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Let's!セルフケア

ツボの見つけ方

ツボの位置が正確にわからなくても、触ってみて他のところより硬い、押すと気持ちがいい、ちょっとくぼんでいる…そんなところがツボです。

自分の身体のことですから、ここだ!と思うところにすえてみましょう。

自分の手で届かない場合は家族やパートナーに手伝ってもらうようにしましょう。

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プロの鍼灸師にツボを教えてもらおう!

あなたの身体に合ったツボの見つけ方や最も効果のあるツボは、プロに指導してもらうのがイチバン。

鍼灸師(国家資格)はひとりひとりの体質や症状の原因を詳しく診断した上で、あなたにとってベストなツボを選んで施術します。
スポーツケアが得意な鍼灸師もたくさんいるので、探してみましょう!

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